2022.02.02
毎朝6時のLINE配信『心を磨く小さな習慣』を始めました
今年最大のチャレンジとして、
毎朝6時のLINE配信(無期限)を始めました
ぜひ、登録してください❤️
『心を磨く小さな習慣』
https://lin.ee/Y2iauJF
LINEのお友達追加で、朝5分、夜10分 合計1日15分で心を磨く習慣が無料で手に入ります💛
このLINEでは、最新科学『エモーショナル・インテリジェンス（感情知性）』の知見を元に、
思いやりを発揮できるようにするための『心を磨く』エクササイズを配信します。
💡対象となる方
ママやパパ、組織のリーダーなど『人を育てるすべての人』です。
💡配信内容
・あなたの成長と幸福につながる2分間の書く瞑想(ジャーナリング)のテーマの提供
・3分間ストレッチの音声
・10分間ボディスキャン(感情をコントロールしたリラックスする効果あり)の音声
をお送りします。
